火热、多彩的新训生活，究竟啥样？17名来自宁夏中卫的新训队消防员，近一年的体能技能强化训练，和朝夕相处的集体生活，为您带来精彩纷呈的新训队故事，一起来看！
新消防员姜立平，之前是一名地方青年，无所事事的他，在父母的鼓励下来到消防队。他说，来之前，父亲告诉他，消防队员，救火为民，很光荣，有出息！还是四个月前，新消防员下队，姜立平本以为自己要“解放了”，没想到真正的历练才刚开始。由于身体原因，姜立平各个科目都垫底，他心里渐渐产生了厌训情绪。用他的话说，只要队长手里秒表一响，就感到了绝望，就不想训练......这事，队长韩文明看在了眼里，记在了心上，他喊来副队长和班长，召开“诸葛会”，协商解决姜立平等个别同志体能“拖后腿”的问题。大家各抒己见，制订了秘密计划，并迅速实施了起来。至此，每天的训练场上，姜立平成了队长和班长重点