在宝宝成长的过程中，补钙很重要，因为关乎孩子的骨骼和身高的发育，缺钙的孩子不容易安睡，同时还会导致牙齿长得不整齐以及稀疏，在宝宝学走路的阶段，还会比同龄宝宝迟一步呢。所以，妈妈想要宝宝不缺钙健康成长，那么妈妈就要注重补钙日常，在生活中除了需要进食钙片补充，还可以在辅食方面去调理，双管齐下的方式能够让宝宝成长更加健康完善。宝宝的消化系统还不完善，所以经常进食老火骨头汤不利于宝宝的消化和吸收，可是往汤里适当添加醋，有助于宝宝钙质的吸收，同时宝宝需要进食一些清淡且富含钙质的辅食。
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首先，我们要知道判断宝宝是否缺钙，宝宝在六个月之后需要大量的钙质，所以妈妈一定要及时补钙。
同时，补钙的关键时间段就是睡眠前后，拥有好的睡眠能够让宝宝体内更好吸收钙质，有助于宝宝智力的发育和成长。
今天跟大家分享这道补钙小饼，小饼香脆可口不上火，妈妈在家制作满足宝宝的胃口，同时制作方式很简单。
选用到的食材有豆腐，许多妈妈都不知道豆腐富含钙质，常吃豆腐有助于钙质的吸收，加上蛋白质含量高的鸡蛋，以及清甜的玉米粒和白萝卜，让这道小饼更加香甜。
跟着厨工爸爸做辅食
补钙小饼
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食材列表和月份
参考月龄：10M+
操作时间：35分钟
豆腐：30克
鸡蛋：1个
玉米粒：20克
白萝卜：20克
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
详细步骤分解1奶锅烧水，水开倒入玉米粒、豆腐以及白萝卜，焯水2分钟，捞起。2豆腐倒进一个稍大的碗里，用叉子将其压碎。3玉米粒下手去掉表皮。4将玉米粒剁碎一些。5萝卜切成薄片。再切成细丝。6月龄小的宝宝，妈妈可以将萝卜细丝切碎一些。7将萝卜细丝倒进豆腐碗里。8再加入玉米碎和鸡蛋，以及少量香菇粉调味。9用筷子将其搅拌均匀。10
平底锅倒入少量食用油，挖入蔬菜泥，用勺子平铺均匀。
11小火慢烙5分钟，翻个面，继续烙5分钟。12出锅后可以将圆饼切成合适大小。13这道香脆可口的补钙小饼就制作好了，上桌之后，宝宝一手抓一个小饼，如此美味的小饼，宝宝一定会喜欢吃的，经常吃补钙的食物，妈妈再也不用担心宝宝缺钙了。厨工爸爸做辅食经验总结●玉米粒可以剁碎一些，方便宝宝咀嚼。●白萝卜细丝切碎，让宝宝更好消化和咀嚼。●蛋清过敏的宝宝，妈妈可以只要蛋*不要蛋清。知识拓展
其实，妈妈想要知道宝宝体内是否缺钙，比较医院做钙质检测，这样出来的数据更加直观和准确。
同时，牛奶中含有大量的钙质，所以缺钙的宝宝可以延迟断奶，在日常生活中，给宝宝多喝牛奶，让宝宝体内不缺钙，营养和智力发育更加全面。
你家宝宝有缺钙的表现吗？快来评论区告诉我吧！
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